Fobie specyficzne
Ludzie boją się różnych przedmiotów, zwierząt bądź sytuacji. Jednak kiedy ten lęk pojawia się często i jest tak silny, że zaburza nam codzienne funkcjonowanie, dobrze jest poprosić o poradę właściwego specjalistę.
Lęk jest naturalną reakcją na pojawiające się poczucie zagrożenia i wielu ludziom zdarza się odczuwać lęk przed różnymi obiektami czy zjawiskami, np. wężami, pająkami czy burzą. Dopóki ten lęk nie jest zbyt silny i nie pojawia się za często, można z nim jakoś żyć. Na przykład jeśli bardzo boimy się węży, jest spora szansa, że uda się nam uniknąć zetknięcia z nimi w życiu codziennym.
Problem staje się poważniejszy, kiedy odczuwamy na tyle intensywne objawy lęku, że w znacznym stopniu utrudniają nasze funkcjonowanie w różnych sferach życia, w tym społecznej i zawodowej. Fobia swoista polega na natychmiastowym reagowaniu lękiem, silnym niepokojem i dyskomfortem w zetknięcie z obiektem lub sytuacją, która ją wywołała. Za wszelką cenę staramy się unikać takich sytuacji, co w efekcie ogranicza nasze codzienne funkcjonowanie i stanowi przykre doświadczenie.
Istnieją różne rodzaje fobii specyficznych, np. zoofobia (lęk przed zwierzętami), odontofobia (lęk przed dentystą i leczeniem zębów), hemofobia (lęk przed widokiem krwi), mizofobia (lęk przed zanieczyszczeniami) czy nyktofobia (lęk przed ciemnością). Często spotykane są fobie związane z przestrzenią – akrofobia (lęk przestrzeni, inaczej lęk wysokości), agorafobia (lęk przed otwartą przestrzenią, zatłoczonymi miejscami, wychodzeniem z domu), klaustrofobia (lęk przed zamkniętą przestrzenią, taką jak np. winda).
Bardzo dobre efekty w leczeniu fobii przynosi psychoterapia poznawczo-behawioralna, która dysponuje m.in. metodami stopniowego “odczulania się” na obiekty początkowo budzące lęk. Leczenie farmakologiczne zazwyczaj nie jest potrzebne.
Porozmawiajmy
Zadzwoń, pomożemy Ci wybrać specjalistę
najlepiej dopasowanego do Twoich potrzeb.
+ 48 515 778 138
Możesz też napisać do nas na czacie:
Jak działamy?
Wybierasz specjalistę - psychologa lub psychoterapeutę, najlepiej odpowiadającego na Twoje potrzeby. Jeśli nie wiesz, kogo wybrać, skontaktuj się z nami, doradzimy.
Wybierasz termin spotkania, rejestrujesz się w systemie rezerwacji i dokonujesz płatności płatności szybkim przelewem lub kartą. Potwierdzenie otrzymasz mailem.
W umówionym terminie łączysz się z terapeutą za pomocą linku do sesji, otrzymanego w mailu, i rozpoczynasz drogę do lepszego jutra.
Jak działamy?
Wybierasz specjalistę - psychologa lub psychoterapeutę, najlepiej odpowiadającego na Twoje potrzeby. Jeśli nie wiesz, kogo wybrać, skontaktuj się z nami, doradzimy.
Wybierasz termin spotkania, rejestrujesz się w systemie rezerwacji i dokonujesz płatności płatności szybkim przelewem lub kartą. Potwierdzenie otrzymasz mailem.
W umówionym terminie łączysz się z terapeutą za pomocą linku do sesji, otrzymanego w mailu, i rozpoczynasz drogę do lepszego jutra.
W problemach tego rodzaju pomoże Ci:
